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Perché usare un kickbike? A quasi tutti gli appassionati di questo mezzo è capitato almeno una volta di sentirsi rivolgere questa domanda. La risposta è semplice.

Tutto dipende dal tipo di kickbike che scegli e dall`obiettivo che hai quando lo usi!

Un punto di inizio per migliorare la forma fisica

Il kickbike è un`ottima soluzione: si può iniziare senza avere esperienza con altri sport, è un mezzo semplice da usare e si può modulare la velocità in base all`intensità di allenamento desiderata. Si potrà inziare percorrendo 12 km in un`ora, per arrivare, se ben allenati, a 30 km.

Un mezzo divertente per una passeggiata al parco

Gli amanti delle passeggiate al parco, sulla spiaggia o lungo i viali apprezzerebbero sicuramente il kickbike per la facilità nel salire e scendere dalla pedana e nello sterzare, caratteristiche che lo rendono ideale anche per l`utilizzo in città o in luoghi affollati, muovendosi al contempo più velocemente che a piedi.

Un semplice ed efficace mezzo per allenarsi, evitando gli infortuni ricorrenti nella corsa

Usando il kickbike si attivano molti più muscoli di quanto si possa immaginare, tenendo in esercizio tutto il corpo ma con meno rischio di infortuni rispetto alla corsa, in quanto l`impatto del piede a terra è molto più basso, con meno sollecitazioni per le articolazioni. Molti podisti utilizzano il kickbike per allenarsi, giungendo a migliorare le proprie prestazioni.

 

Anch`io posso trarre vantaggio dall`uso del kickbike per la mia salute e le mie prestazioni sportive?

Provalo per quattro settimane come parte integrante del tuo allenamento! Sarai sorpreso dai vantaggi che riscontrerai nella tua forma fisica!

Per esempio, se normalmente corri tre o quattro volte alla settimana, un`ora o anche di più, prova ad andare a correre solo due volte alla settimana e ad effettuare il resto dell`allenamento in kickbike, sempre un`ora per volta, tentando di raggiungere la stessa frequenza cardiaca che hai quando corri.

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